2008健康新概念

標籤：健康新概念 - 星期五, 4月 18, 2008

一個中心 : 一切以健康為主。
兩個基本點 : 遇事瀟灑一點，看世界糊塗一點。
三個忘點 : 忘記年齡，忘記過去，忘記恩怨。
四個擁有 : 無論你多強或多弱，一定要擁有真正愛你的人，擁有知心朋友，擁有向上的事業，擁有温暖的家。
五個要 : 要唱，要跳，要俏，要笑，要苗條。
六個不能 : 不能餓了才吃，不能渴了才喝，不能睏了才睡，不能累了才歇，不能病了才檢查，不能老了才後悔。

※少喝奶茶，不吃出爐麵包，遠離充電電源，白天多飲水晚上少飲酒，每天不多過兩杯咖啡，少吃油膩食物，晚上5PM後少吃大餐，每天飲酒不多過一杯，勿用冷水服膠囊，睡前半小時服藥忌立刻躺下，最佳睡眠時間係10PM至6AM，睡眠不足人變笨，習慣午睡不易老。手機電池只剩餘一格時避免使用，因為幅射是平時既千倍，習慣使用左耳接手機來電，因為用右耳會直接傷害大腦。

P.S.有緣見到此張傳單，有心人可代為廣傳，好讓大家活得健康。